تعادل بین کار و زندگی

شهرهایی با بهترین تعادل بین کار و زندگی در جهان

به نوشته فوربز، در حالی که برخی از مشاغل می توانند نسبتاً بدون استرس باشند، حفظ تعادل کار و زندگی سالم برای بسیاری غیرممکن به نظر می رسد.دسترسی آسان به فناوری، مرزهای مبهم در مورد زمان کاری و شخصی، و ترس از دست دادن شغل، بسیاری را به سمت اضافه کاری سوق می دهد و از زمان تعطیلات یا مرخصی استعلاجی استفاده نمی کنند.با این حال، در برخی از شهرهای جهان، وضعیت بسیار متفاوت است. در مناطق با رتبه برتر، شرکت‌ها به متخصصان شاغل فرصتی برای حفظ تعادل کار و زندگی از طریق مراقبت‌های بهداشتی خوب، زمان زیاد تعطیلات و غیره ارائه می‌دهند.

در این نمودار، ما از رتبه‌بندی Forbes Advisor 2023 برای برجسته کردن شهرهای برتر جهان که تعادل بین کار و زندگی را تشویق می‌کنند، استفاده می‌کنیم. این رتبه‌بندی داده‌های ۱۲۸ شهر را با هم مقایسه می‌کند تا امتیاز تعادل کار و زندگی را تشکیل دهد، که در مقیاس ۱۰۰ مشخص شده است. ما 25 مورد برتر را در نمودار بالا پوشش داده ایم. 20 شهر از 25 شهر با بهترین تعادل بین کار و زندگی در اروپا سقوط می کنند. طیف متنوعی از فرهنگ ها و سبک های زندگی در این شهرها به ساکنان آن تعادلی بین کار و زندگی شخصی ارائه می دهد.شهر برتر این فهرست با امتیاز تعادل بین کار و زندگی 70.5/100، کپنهاگ دانمارک است. استاندارد بالای زندگی شهر، نرخ پایین بیکاری، مرخصی 52 هفته ای والدین، و تمرکز بر پایداری و فضاهای سبز، همگی به امتیاز برتر شهر کمک می کنند. همچنین به این کمک می کند که سبک زندگی دانمارکی بر روی وقت گذاشتن برای مراقبت از خود و آرامش تمرکز کند.
سبک زندگی سالم همراه با سیاست های مرخصی سخاوتمندانه و مرخصی والدین، شهرهای اروپایی هلسینکی، استکهلم و اسلو را نیز در پنج رتبه اول این فهرست قرار داده است. در واقع میانگین هفته کار کارکنان در این شهرها به زیر 30 ساعت می رسد. نسبت مشاغل از راه دور در هلسینکی فنلاند بیش از 50 درصد است .بسیاری از شرکت‌ها در اروپا رفاه کارکنان را در اولویت قرار می‌دهند که منجر به ظهور فرهنگ سلامتی شده است . این فرهنگ شامل اقداماتی مانند کار از راه دور و حمایت از سلامت روان است.
اگرچه اروپا در فهرست 25 برتر برتری است، اما برخی از شهرهای اقیانوسیه نیز از نمرات تعادل کار و زندگی سالم برخوردار هستند.کارگران در اوکلند نیوزلند که در رتبه پنجم لیست شهرهایی با بهترین تعادل بین کار و زندگی قرار دارند ، به طور متوسط ​​26.3 ساعت در هفته کار می کنند و یک سال مرخصی والدین دارند.
در همین حال، شهرهای بریزبن (53.3)، ملبورن (53.1) و سیدنی (51.4) در استرالیا میانگین کار در هفته از 32.4 ساعت تا 38 ساعت را دنبال می کنند. هوای آفتابی در این شهرها نیز بر امتیاز آنها تأثیر مثبت دارد.
پایتخت امارات تنها شهر آسیایی است که به این لیست 25 برتر راه یافته است و این به رغم قیمت بالای ملک و تعداد نسبتاً کم روزهای تعطیل در دسترس کارگران است. از طرف دیگر، شهر امن، آفتابی است و کیفیت زندگی بالایی دارد.